තේ: ඔවුන්ට සේවය කළ හැකි දේ සහ ඒවායේ ප්‍රතිලාභ මොනවාදැයි ඉගෙන ගන්න!


ශීත aches තුව ළඟා වෙත්ම, මිනිසුන් උණුසුම්ව තබා ගැනීම සඳහා තේ වට්ටෝරු සෙවීම ආරම්භ කිරීම සාමාන්‍ය දෙයකි. එපමණක් නොව, තේ පරිවෘත්තීය වැඩි කිරීම, ඩයුරටික් ක්‍රියාකාරිත්වයට උදව් කිරීම, ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීම සහ තවත් බොහෝ දේ සඳහා යොදා ගනී.

නමුත් ඔවුන්ට ඇත්ත වශයෙන්ම මෙම ගුණාංග තිබේද? සෑම අවස්ථාවකම පානය කිරීමට සුදුසු තේ මොනවාද? ඒ සඳහා අපි මෙම ලිපියෙන් ඔබට කියන්නෙමු, තේ සහ සෞඛ්‍යය පිළිබඳ මිථ්‍යාවන් සහ සත්‍යයන් මොනවාද. පරීක්ෂාකාරී වන්න!

බර අඩු කර ගැනීමට තේ ඔබට උදව් කරයිද?

බොහෝ දෙනාගේ පළමු සැකය වන්නේ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා තේ වල බලපෑම ගැන ය. සිරුරේ බර අ loss ු කිරීමට උපකාරී වන විවිධ වර්ගයේ තේ ගැන බොහෝ දේ කියැවෙන නිසා, වඩාත්ම විවිධාකාර වේ, ඒවායින් බොහෝ විකල්පයන් සහ ඒවා ප්‍රවර්ධනය කිරීමට හැකි වන පරිදි බොහෝ බලපෑම් සමඟ නැතිවී යා හැකිය.

සිහින් තේ

නමුත් සත්‍යය නම් බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වන්නේ තේ නොව, ඔවුන් සතුව ඇති අනෙකුත් ගුණාංග සහ එය සාමාන්‍යයෙන් ප්‍රති results ල සඳහා දායක වන බවයි. කෙසේ වෙතත්, ඔබේ ආහාර හා දෛනික පුරුදු වෙනස් නොකර තේ පානය කිරීම ප්‍රමාණවත් නොවන බව දැන ගැනීම අවශ්‍ය වේ.

ඔබ මේ වන විටත් පෝෂණ අධ්‍යාපනය හා ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වල නියැලී සිටී නම්, තේ භාවිතයෙන් ඔබට හොඳ ප්‍රති results ල ලැබිය හැකිය. ඔබට උදව් කිරීම සඳහා, පරිවෘත්තීය වැඩි කිරීමේ ක්‍රියාකාරිත්වය, තරල රඳවා තබා ගැනීම තුරන් කිරීමට සහ ආහාර ජීර්ණය කිරීමේ ක්‍රියාවලිය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන බැවින් මෙම ක්‍රියාවලියට උපකාරී වන තේ කිහිපයක් ලැයිස්තුගත කරමු.

එය ඔබේ ඉලක්කය නම්, සමහර විකල්ප:

  • හරිත තේ
  • හිබිස්කස් තේ
  • ඉඟුරු තේ
  • මේට් තේ
  • තරගය
  • සුදු තේ
  • තරු අසමෝදගම් තේ
  • ලෙමන් තේ
  • වැලරියන් තේ
  • හොප් තේ
  • ලැවෙන්ඩර් තේ
  • මින්ට් තේ

ඉහත සඳහන් සියලුම තේ වල තාපජ ක්‍රියාකාරිත්වයක් ඇති අතර එය ශරීරයේ මේද දහනය කිරීම හා ආහාර ජීර්ණය වේගවත් කරයි.

රෝගාබාධ සුව කිරීමට තේ උපකාරී වේද?

තේ සඳහා තවත් විශාල ඉල්ලුමක් වන්නේ යම් රෝගයක් සඳහා වන අතර, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ උණ වැඩි දියුණු කිරීමට මෙන්ම හිසරදය, ආතතිය, ශරීර කැක්කුම, බ්රොන්කයිටිස් වැනි රෝගාබාධ කිහිපයක් සඳහා ඒවා ඉතා ප්රසිද්ධය.

සත්යය නම්, සමහර රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා තේ වලට උපකාර කළ හැකි අතර, ඔවුන් වෘත්තිකයෙකු සමඟ ප්රතිකාරයක් සමඟ සිටින තාක් කල්.

රෝග සුව කිරීමට තේ

නමුත් සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට, නින්ද, මනෝභාවය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ එදිනෙදා ජීවිතයට ශක්තිය ලබා දීමට උපකාරී වන සමහර තේ:

  • Chamomile Tea: නින්ද නොයාම වළක්වන අතර සාමකාමී නින්දක් ඇති කරයි
  • කුරුඳු තේ: ආහාර ජීර්ණයට තාපජ සහ ආධාරක
  • මින්ට් තේ: ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කරයි
  • ලෙමන් බාම් තේ: මනෝභාවය, සිනිඳුබව සහ මානසික ආතතිය වැඩි දියුණු කරයි
  • එල්ඩර්බෙරි තේ: උණ
  • සුදුළූණු තේ: උණ සහ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව

ප්‍රති results ල සහ ප්‍රතිලාභ උපරිම කර ගැනීම සඳහා ඔබට වෙනත් බීම වර්ග වලින් අමුද්‍රව්‍ය එකතු කරමින් තේ වලට පවා වෙනස් කිරීම් කළ හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස මින්ට් තේ ලෙමන් හා මී පැණි සමඟ සාදා ගත හැකි අතර එමඟින් ඔබේ ශරීරය මෙම සියලු වාසි උරා ගනී.

ගර්භනී කාන්තාවන්ට තේ පානය කළ හැකිද?

සෑම තේ වර්ගයක්ම මෙම කාන්තාවන් විසින් පරිභෝජනයට ඉඩ නොදෙන බව ගර්භණී අය දැන සිටිය යුතුය. කුරුඳු තේ වැනි සමහරක් ගර්භාෂයේ අනවශ්‍ය ලෙස හැකිලීමට හේතු විය හැකි අතර එය ගබ්සා වීමට හේතු වේ.

ඊට අමතරව, සමහර තේ වලට සන්සුන් බලපෑමක් ඇති කළ හැකි අතර පීඩනය විශාල වශයෙන් අඩු වේ. එබැවින්, ඔබ නිතරම ඕනෑම තේ වර්ගයක් පානය කිරීමට පෙර, ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවන්න, එවිට ඔබට මෙම කාලය තුළ පරිභෝජනය කළ හැකි හොඳම පානය ගැන උපදෙස් දිය හැකිය. ඔබගේ ගර්භණී ගැටළු වලට හේතුවක් නොමැතිව කාල සීමාව.

අදහස් දක්වන්න

ඔබගේ විද්‍යුත් තැපැල් ලිපිනය ප්‍රකාශනය නොකෙරේ. අවශ්‍ය ක්ෂේත්‍ර සලකුණු කර ඇත *




මෙහි Captcha ඇතුලත් කරන්න: