කෙසෙල් මාරොම්බා අතුරුපස

මෙම ලිපියෙන්, අපි එහි සිටින අය සඳහා විශිෂ්ට අතුරුපසක් සොයා ගනිමු අවාරය එමඟින් ඔබට ආහාර වේලෙන් get ත් වී වෙනස් දෙයක් අනුභව කිරීමටත්, ඒ සමඟම පෝෂ්‍යදායී වීමටත් ඉඩ සලසයි.

කෙසෙල් අතුරුපස

ඔබේ ආහාර වේලෙන් ඔබ වෙහෙසට පත්ව සිටිනවාද? අඩු දූෂිත කසළ දවසක් සඳහා මෙන්න හොඳ විකල්පයක් ...

අමුද්රව්ය:

ග්‍රෑම් 50 ඕට් පිටි හෝ ඕට් මස්

හීන කළ කිරි මිලි ලීටර් 350 යි

රස කිරීමට රසකාරකය

1/2 අන්නාසි රස ජෙලටින් ලියුම් කවරයක්

තිරිඟු ප්‍රෝටීන් කෙසෙල් රසය ග්‍රෑම් 40 කි

රස කිරීමට පොල් රස සාරය

සකස් කිරීම:

මධ්යම තාපය ඉක්මවා ඕට්ස්, රසකාරක සහ කිරි එකතු කරන්න. මිශ්‍ර කර thick න කැඳක් බවට පත් වීමට බලා සිටින්න (ගැටිති නොකිරීමට වගබලා ගන්න). සීතලෙන් පසු, තිරිඟු ප්රෝටීන් එකතු කර මිශ්ර කරන්න.

උපදෙස් අනුව ජෙලටින් සකස් කර “පිනා කොලාඩා” රසය සඳහා පොල් සාරය බින්දු කිහිපයක් එක් කරන්න.

ඊට පසු, ජෙලටින් ශීතකරණය තුළ තද කිරීමට ඉඩ දෙන්න.

කැඳ පිඟානකට වත් කර එයට ඉහළින් ජෙලටින් සේවය කරන්න.

එක් විකල්පයක් වන්නේ උණුසුම් කැඳ සහ සිසිල් ජෙලි සේවය කිරීමයි, නැතහොත් ඒවා දෙකම පරිභෝජනයට පෙර කැටි කිරීමට ඉඩ දෙන්න.

මෙම ලිපිය ලියා ඇත්තේ:

අදහස් දක්වන්න

ඔබගේ විද්‍යුත් තැපැල් ලිපිනය ප්‍රකාශනය නොකෙරේ. අවශ්‍ය ක්ෂේත්‍ර සලකුණු කර ඇත *




මෙහි Captcha ඇතුලත් කරන්න: